🌸 CONSEILS - La confiance et l'estime de soi

La confiance en soi.

Ce mot si difficile à appliquer.

Je mets ensemble les termes confiance et estime, car à mon sens, l'un ne va pas sans l'autre.

Combien se sont senti dévalorisés ? Que ce soit par des gens extérieurs, des connaissances, au travail, ou même par des proches ?

Vous ? vous ? Et vous aussi ?

Maintenant, voyons ensemble comment passer outre.

Le mot d'ordre est : l'ignorance !

Bon d'accord, ce n'est pas si simple que ça, mais ça se travaille, au quotidien !

Un jour cette confiance en vous sera acquise, vous verrez, mais en attendant, il faut la nourrir !

N'ayez pas honte de vous dire que vous vous aimez !

Et si vous ne vous aimez pas, commencer par cette étape : l'amour de soi.

Vous ne pouvez pas être rempli de négativité.

A la base nous sommes toutes et tous Amour, et la négativité est nourrie par les facteurs extérieurs tels que le stress, la pression sociale, ...

Essayez de faire table rase au maximum de tous ces polluants.

Je parie que si je vous demande de faire un liste des personnes et/ou choses que vous aimez, vous ne vous nommerez pas ! J'ai raison ?

Et j'étais la première sur ce point là !

Par peur du ridicule, peur d'être vu(e) comme narcissique, ou comme le (la) clown de service ?

Je dis non à ces préjugés et ces à prioris !

Ce que vous devez faire ? Garder en tête que vous ne devez plaire à personne, et que personne n'est en droit de vous rabaisser !

Un petit mantra pour vous exercer ?

Allez, je vous partage le mien lorsque je vis des moments difficiles.

Je l'ai appris lors de ma formation Access Bars, et je vois avouer qu'il m'est très utile :

"Tout de la vie vient à moi avec aisance, joie et gloire"

Je me dis chaque jour, à chaque instant pénible, que la vie me met peut être des murs sur la route, mais ces obstacles sont justement là pour me forger.

En effet, je suis de nature calme, qui n'aime pas les conflits et qui se laissait facilement manipuler et amadouer.

Mais ce temps est révolu !

Je suis toujours calme et n'aime toujours pas les conflits, bien entendu, mais je me suis prise beaucoup de claques pour enfin dire STOP !

Il y a des hauts et des bas, des moments plus simples que d'autres.

Des jours où on se sent pousser des ailes, et d'autres où on a simplement envie de rester sous la couette !

Ca n'est pas facile, mais il faut croire en soi et ne pas laisser les autres vous dicter votre conduite et votre avenir !

"Soyez le changement que vous souhaitez voir dans ce monde" disait Gandhi, et ce changement là, il commence par soi !

Cette confiance en soi est nécessaire pour avancer sur certains projets ou certaines étapes de la vie, tout comme l'estime de soi !

Alors à présent, aimer-vous autant que vous le pouvez, croyez en vous et en vos capacités, peu importe ce que votre patron ou votre entourage négatif ou qui que ce soit pourra vous dire !

Soyez vous même, et assumez-vous ! ✿

Que vous soyez (trop) petite, (trop) grande, (trop) ronde, (trop) mince, ...

(Trop) grande gueule, (trop) timide, (trop) positive, ...

(Ah oui, ça on me l'a souvent dit ! Que je vivais dans le monde des bisounours ! Sauf que se faire du soucis pour des problèmes d'ordre personnel, financier, ou autre, ne fera qu'agraver la situation !)

On vous dira toujours que vous êtes trop ci ou trop ça, mais on vous dira rarement que vous êtes bien tel(le) que vous êtes !

Si vous connaissez la loi d'attraction, vous saurez que le négatif attire le négatif, et que le positif attire le positif !

Donc pensez positif, et vous verrez que de belles choses vont se produire et venir à vous !

Ne vous attendez pas à des faits forcément flagrants, il faut voir la plus petite des bonnes choses !

Par exemple : vous rendre compte que vous ne vous énervez plus pour des remarques qui pour vous ne sont pas justifiées !

Votre confiance en vous évolue !

Ca se forme petit à petit, il faut parfois être patient, mais c'est nécessaire !

Vous aurez certainement des remarques telles que : "toi tu as changé", "on te préferait avant" !

Si VOUS vous aimez tel(le) que vous êtes à présent, c'est le principal, peu importe ce que les autres peuvent vous dire !

Méditez la dessus ce soir :

"J'ai confiance en moi", "Je suis belle (beau) tel(le) que je suis", "je peux le faire", "je suis capable", "je vais le faire", etc.

Parce que vous pouvez le faire, j'en suis sûre ! ♥

Valentine

Source photo : http://jennyferte.com

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